Come ottimizzare la tua dieta per aumentare la massa prima delle feste
Nel secondo step del nostro percorso, approfondiamo come ottimizzare la dieta per costruire massa muscolare con un focus più dettagliato...
top of page
Cerca
12 ottTempo di lettura: 2 min
Vuoi mettere su massa prima delle feste? Ecco come fare!
Se il tuo obiettivo è mettere su massa muscolare prima delle festività, devi iniziare a pianificare il tuo percorso fin da subito....
26 agoTempo di lettura: 3 min
Quanti mesi di allenamento possono essere vanificati da un agosto senza freni?
Agosto è il mese in cui molte persone si concedono una pausa, non solo dal lavoro ma anche dalle abitudini alimentari e dall'allenamento....
bottom of page