Bella l’estate, le lunghe giornate, la golden hour e le sudatissime ferie. Ma ogni parentesi, anche le più attese e soddisfacenti, hanno una fine. D’altra parte, vivere perennemente con il freno del controllo abbassato senza nessuna responsabilità o obiettivo – ad un certo punto, anche se fatichi a crederlo – stanca. Proprio per questo, al rientro dalle vacanze, ci si sente un po’ afflitti e svogliati, restii a riprendere le vecchie abitudini.
Ed è proprio su quelle che dovrai lavorare, rinnovandole.
Sì, perché implementare nel proprio quotidiano un nuovo stile di vita, uno scopo realistico da raggiungere è l’unica strategia in grado di motivarti. Soprattutto dopo un periodo di relax in cui sarai diventato flemmatico e poco incline ad avere un occhio di riguardo per la tua salute.
Se credi che esista un periodo più adeguato della stagione autunnale per prendere in mano le redini della tua condizione fisica e del tuo benessere, ho una notizia da darti: non esiste. È vero, qualsiasi periodo dell’anno va bene quando ci si risveglia dal torpore per cambiare le cose, ma se cominci a farlo da ora, avrai tutto il tempo e la serenità mentale per tornare in forma per la prossima estate.
Iniziare il percorso con me, dietro la mia guida costante, significa apprendere il metodo che ti permetterà di gestirti nel tempo, lontano da soluzioni drastiche che ti promettono grandi cose in una manciata di giorni. La sola verità che dovrai considerare è quella in cui sei tu il protagonista attivo del tuo viaggio, il soggetto delle scelte che imparerai a fare con consapevolezza e fiducia. Inoltre, capirai che:
Il cibo non è un nemico ma, al contrario, se selezionato e abbinato nella maniera corretta, è l’alleato di cui hai bisogno per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato;
Esiste il concetto di pasto libero nella tua dieta, un momento da vivere con il giusto atteggiamento, senza paura;
Non esistono diete uguali per tutti, ma soluzioni personalizzate studiate ad hoc sulle proprie esigenze.
Prenota una visita presso il mio studio, compilando il form sul mio sito internet. Concretizza, finalmente, le tue intenzioni e diventa la persona che vuoi essere. Ti aspetto!
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