Le feste arrivano ogni anno puntuali. E con loro arriva anche la sensazione di perdere il controllo: pranzi infiniti, cene che si allungano, dolci ovunque e quella frase che tutti, prima o poi, pronunciano: “Ormai è andata, riprendo dopo.” Il problema, però, non sono le feste in sé, ma alcuni errori di approccio che portano a trasformare pochi giorni di convivialità in settimane di squilibrio nutrizionale, gonfiore e senso di frustrazione. Vediamo quali sono i 3 errori più co